Begib dich in den Wurzelschlupf, einen versteckten Ort zwischen den Wurzeln eines alten Hains, der dich hält, schützt und innere Anspannung löst.
Stell dir vor, du gehst barfuß durch das goldgrüne Licht eines uralten Hains. Zwischen mächtigen Wurzeln liegt ein geheimnisvoller Raum: der Wurzelschlupf.
Hier kannst du:
- Stress und innere Anspannung lösen
- dich sicher und getragen fühlen
- warm, ruhig und entspannt einschlafen
- die Kraft der Natur wahrnehmen
💤 Ob abends im Bett oder zwischendurch: der Wurzelschlupf ist dein Ort, um loszulassen und zur Ruhe zu kommen.
Mehr Infos (Video) findest du hier:
https://steady.page/de/entspannung-wirkt/posts/5ef33b54-b20b-4a0e-9764-753d3acf3a2e
Besser schlafen mit der Schlafsprechstunde von Entspannung wirkt
💜 In meiner Schlafsprechstunde biete ich dir eine individuelle Beratung, bei der ich dir maßgeschneiderte Traumreisen und Entspannungstechniken aus meinem Archiv zusammenstelle – speziell für dein Schlafproblem. Du erhältst zusätzlich ein Workbook mit Tipps und eine Einschlafhypnose, um deinen Schlaf langfristig zu verbessern.
Jetzt buchen: Schlafsprechstunde buchen
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In dieser Folge begleite ich dich mit einer geführten Einschlafmeditation aus der Serie der Dreamtime Stories auf den „Schlafsteg am Sonnengoldfluss“. Die Traumreise nutzt Achtsamkeitsübungen und sanfte Suggestionen, um Stress und innere Unruhe abzubauen. Körper und Geist entspannen, Gedanken lassen los, und der Schlaf wird unterstützt – auch dadurch, dass ich die Traumreise wie immer zweimal erzähle.
Das erwartet dich:
- Beruhigende Achtsamkeitsübungen und sanfte Suggestionen
- Entspannung von Körper und Geist
- Loslassen von Gedanken und Sorgen
- Unterstützung für einen erholsamen Schlaf
- Die Traumreise wird zweimal erzählt, für tiefe Ruhe
Weitere Infos findest du hier: https://steady.page/de/entspannung-wirkt/posts/e0e4ae17-6b92-4ba8-aad7-e2c3392e588d
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Das erwartet dich:
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