• Entspannung wirkt. Schneller einschlafen & endlich Ruhe im Kopf finden

    TRACKS & TRÄUME: Kreativität entdecken mit Fiona Apple und deiner inneren Bilderwelt

    In dieser Folge nehme ich dich mit in die Welt von „Pure Imagination“ – ursprünglich aus Willy Wonka and the Chocolate Factory (1971), neu interpretiert von Fiona Apple.

    🌀 Was tun, wenn die Tür zur Fantasie klemmt?

    Wie findest du wieder Zugang zu deinen inneren Bildern, zu Ausdruck, Vorstellungskraft – besonders dann, wenn du dich blockiert fühlst?

    Wie hängen Kreativität, Schlaf und das Unbewusste zusammen?

    Und warum kann ein einziger Workshop so viel in Bewegung bringen?

    💬 Die Künstlerin Julija Burdack schrieb nach einem meiner Kurse:

    „Ich habe mich nie getraut, Tagebuch zu schreiben – bis ich im Kurs von Carola war“

    ✨ Lies meinen Artikel im The Vibe-Magazin von The Healing House

    ✨Folge Julija Burdack auf Instagram

    ✨ Infos zum Kurs gibt’s über Globetrotter Hamburg oder meine Kanäle.

    📍 Am Samstag, den 17. Juli, gebe ich wieder meinen Kurs zum kreativen Schreiben mit Traumreise – diesmal bei Globetrotter Hamburg.

    Besser schlafen mit der Schlafsprechstunde von Entspannung wirkt

    💜 In meiner Schlafsprechstunde biete ich dir eine individuelle Beratung, bei der ich dir maßgeschneiderte Traumreisen und Entspannungstechniken aus meinem Archiv zusammenstelle – speziell für dein Schlafproblem. Du erhältst zusätzlich ein Workbook mit Tipps und eine Einschlafhypnose, um deinen Schlaf langfristig zu verbessern.

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    SCHLAF: Traumreise zur Beruhigung von Gedanken & Gefühlen

    Diese Einschlafreise bringt dich an die normannische Küste – nach Fécamp, wo Wind, Wellen und Möwen deine Sinne sanft zur Ruhe bringen.

    Die Kombination aus beruhigender Erzählerstimme, Naturklängen und inneren Bildern hilft dir, emotionale Anspannung loszulassen und dein Nervensystem zu regulieren.

    Diese Traumreise unterstützt dich dabei,

    🌀 bei Grübelschleifen und Einschlafproblemen innerlich abzuschalten,

    🌊 dich sicher, gehalten und mit dir selbst verbunden zu fühlen,

    💤 und sanft in einen tiefen, erholsamen Schlaf zu finden.

    Wirksam bei

    – innerer Unruhe und emotionalem Stress

    – Übererregung (z. B. nach belastenden Tagen)

    – Schlafstörungen oder Einschlafproblemen

    – dem Wunsch nach mehr Selbstfürsorge und Verbundenheit

    🎧 Mit Meeresrauschen, Möwenrufen und einer liebevoll geführten inneren Reise.

    Besser schlafen mit der Schlafsprechstunde von Entspannung wirkt

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    💤 und sanft in einen tiefen, erholsamen Schlaf zu finden.

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    – Übererregung (z. B. nach belastenden Tagen)

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    – dem Wunsch nach mehr Selbstfürsorge und Verbundenheit

    🎧 Mit Meeresrauschen, Möwenrufen und einer liebevoll geführten inneren Reise.

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