Der Tempelschlaf – eine uralte Praxis aus dem alten Ägypten – war einst eine heilige Reise ins Innere. In Trance suchte man dort Rat bei einem Orakel, das im Traum erschien und heilende Botschaften überbrachte.
In dieser Folge lade ich dich ein, diesen geheimnisvollen Weg neu zu entdecken – und ihn für die Zeit der Wechseljahre zu nutzen
Du liegst auf einer weichen, traumhaften Liege – umgeben von Dattelpalmen, Granatapfelbäumen und goldenem Licht. Langsam sinkst du in tiefe Entspannung. Dann erscheint Isis – Göttin der Weisheit und Magie – und begleitet dich sanft durch hormonelle Umbrüche, nächtliches Grübeln und emotionale Unruhe.
Der Tempelschlaf wird zu deinem Rückzugsort.
Mit sanften Suggestionen, inneren Bildern und liebevoller Tiefe verbindest du dich wieder mit deinem natürlichen Rhythmus – und findest zu Ruhe, Gelassenheit und dem leisen Wissen: Alles, was du brauchst, ist bereits in dir.
Zu den Hintergründen: https://www.youtube.com/watch?v=L0caPwOKWo8
Der Tempelschlaf – eine uralte Praxis aus dem alten Ägypten – war einst eine heilige Reise ins Innere. In Trance suchte man dort Rat bei einem Orakel, das im Traum erschien und heilende Botschaften überbrachte.
In dieser Folge lade ich dich ein, diesen geheimnisvollen Weg neu zu entdecken – und ihn für die Zeit der Wechseljahre zu nutzen
Du liegst auf einer weichen, traumhaften Liege – umgeben von Dattelpalmen, Granatapfelbäumen und goldenem Licht. Langsam sinkst du in tiefe Entspannung. Dann erscheint Isis – Göttin der Weisheit und Magie – und begleitet dich sanft durch hormonelle Umbrüche, nächtliches Grübeln und emotionale Unruhe.
Der Tempelschlaf wird zu deinem Rückzugsort.
Mit sanften Suggestionen, inneren Bildern und liebevoller Tiefe verbindest du dich wieder mit deinem natürlichen Rhythmus – und findest zu Ruhe, Gelassenheit und dem leisen Wissen: Alles, was du brauchst, ist bereits in dir.
Zu den Hintergründen: https://www.youtube.com/watch?v=L0caPwOKWo8
In dieser Traumreise findest du Entspannung, Inspiration und innere Stärke im Schlaf.
Lass dich von einer poetischen Geschichte inspirieren – zwischen Shakespeares Hamlet, der Kunst von John Everett Millais und moderner Musik von Taylor Swift.
Zu Beginn begleitet dich ein sanfter Body Scan, um den Tag loszulassen. Am Ende führt dich das Autogene Training in einen tiefen, erholsamen Schlaf.
Diese Einschlafmeditation stärkt dein Vertrauen, deine Ruhe und dein Gefühl von Selbstermächtigung im Schlaf.
✨ Entdecke die Magie der Veränderung – auch im Mitgliederbereich
In dieser Traumreise findest du Entspannung, Inspiration und innere Stärke im Schlaf.
Lass dich von einer poetischen Geschichte inspirieren – zwischen Shakespeares Hamlet, der Kunst von John Everett Millais und moderner Musik von Taylor Swift.
Zu Beginn begleitet dich ein sanfter Body Scan, um den Tag loszulassen. Am Ende führt dich das Autogene Training in einen tiefen, erholsamen Schlaf.
Diese Einschlafmeditation stärkt dein Vertrauen, deine Ruhe und dein Gefühl von Selbstermächtigung im Schlaf.
✨ Entdecke die Magie der Veränderung – auch im Mitgliederbereich
Dieses Audio ist mehr als eine Einschlafhilfe: Es ist ein Ritual der Selbstfürsorge. Es erinnert dich daran, dass du nicht allein bist – dass auch in herausfordernden Zeiten Ruhe, Vertrauen und innerer Halt möglich sind.
💤 Entwickelt für Frauen, die bewusst mit sich umgehen.
🌙 Für mehr Gelassenheit, besseren Schlaf und ein Gefühl von Geborgenheit.
Frau Schlaf – die Hypnose, die dich sanft durch die Nacht trägt.
In dieser Hypnose nutze ich die Schweizer Tiefschlafformel für guten Schlaf, basierend auf meinem Interview mit dem Schlafforscher Prof. Björn Rasch und Erkenntnisse aus meinem Interview mit Prof. Dr. Gary Elkins, dem Pionier zur Erforschung von Hypnose auf Wechseljahrsbeschwerden an der US-amerikanischen Baylor University.
Zu den Hintergründen: https://www.youtube.com/watch?v=P0YtKEgsIfM&embedsreferringeuri=https%3A%2F%2Fcdn.embedly.com%2F&embedsreferringorigin=https%3A%2F%2Fcdn.embedly.com&sourcevepath=MjM4NTE