Warum braucht es manchmal mehr Mut, etwas loszulassen als daran festzuhalten? In dieser Folge spreche ich mit Julia von Loessl über Neuanfänge, innere Stärke und die Kraft der Vorstellung.

Nach einem schweren Reitunfall hat sich Julia mit mentalem Training und Disziplin zurück ins Leben gekämpft. Wir tauchen tief in die Themen Healing, Well-being und mentale Resilienz ein – und sprechen darüber, warum unser Gehirn nicht zwischen realem und imaginiertem Erleben unterscheidet.

Außerdem erzählt Julia, wie sie durch ihre Erfahrungen und ihr Netzwerk The Healing House gegründet hat – einen Ort, an dem Menschen neue Wege zu mehr Gesundheit und Lebensfreude entdecken können.

Ein inspirierendes Gespräch über Mut, Selbstwirksamkeit und die Kraft des Geistes. 🎧✨

🔹 Unbezahlte Werbung: Am 1. März findet in Hamburg zum ersten Mal das THE HEALING HOUSE Festival statt. Medicals und Experten teilen ihr Wissen in Keynotes, Panels und Masterclasses – mit wertvollen Impulsen für ein ganzheitliches Wohlbefinden.

Tickets & Infos: https://www.the-healinghouse.de

Besser schlafen mit der Schlafsprechstunde von Entspannung wirkt

💜 In meiner Schlafsprechstunde biete ich dir eine individuelle Beratung, bei der ich dir maßgeschneiderte Traumreisen und Entspannungstechniken aus meinem Archiv zusammenstelle – speziell für dein Schlafproblem. Du erhältst zusätzlich ein Workbook mit Tipps und eine Einschlafhypnose, um deinen Schlaf langfristig zu verbessern.

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In dieser Folge lade ich dich zu einer Entspannungsreise ein, bei der der Fokus ganz auf deinem Atem liegt – dieser Lebenskraft, die dich seit deinem ersten Atemzug begleitet, der Brücke zwischen Innen und Außen.

Während du immer tiefer in deinen Atem eintauchst, verstärken wir das Gefühl von Sicherheit und Lebenskraft in dir. Du wirst eingeladen, dich an einem stabilen Baum im Garten anzulehnen, das Gewicht abzugeben und die heilende Energie des Moments zu spüren. Lass alles los, was du vielleicht schon länger mit dir herumträgst, und finde Frieden im Hier und Jetzt.

Der Garten ist ein magischer Ort der Heilung, in dem du Samen für deine Selbstheilung pflanzen kannst. ✨🌱 Schenke dir diese Zeit der Ruhe und verbinde dich mit der inneren Kraft, die dich stets begleitet. Diese Episode ist perfekt für all jene, die nach einem Moment der Entspannung suchen, um sich zu regenerieren und innere Balance zu finden.

Besser schlafen mit der Schlafsprechstunde von Entspannung wirkt

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