Schlafstörungen sind weit verbreitet – sei es beim Einschlafen oder weil der Tiefschlaf nicht lange genug anhält. Genau hier setzt diese neue Hypnose an.
Sie basiert auf aktuellen Erkenntnissen des Schweizer Schlafforschers Prof. Björn Rasch, der in Studien zeigen konnte: Mit gezielten Suggestionen lassen sich die Tiefschlafphasen um bis zu 80 % verlängern – und die Einschlafzeit verkürzt sich spürbar.
In dieser Folge hörst du eine speziell dafür entwickelte Tiefschlafhypnose. Sie hilft dir dabei, leichter einzuschlafen und deinen Schlaf deutlich zu vertiefen – ganz ohne Nebenwirkungen, wie sie bei Medikamenten auftreten können.
✨ Was dich erwartet:
- Hypnose für entspanntes Einschlafen
- Vertiefung deiner erholsamen Schlafphasen
- Sanfte Worte und Bilder, die deine innere Ruhe aktivieren
Viele Hörer:innen berichten bereits, dass sie mit diesen Hypnosen deutlich besser schlafen konnten. Probiere es aus – vielleicht ist es auch für dich der Schlüssel zu erholsamen Nächten.
Besser schlafen mit der Schlafsprechstunde von Entspannung wirkt
💜 In meiner Schlafsprechstunde biete ich dir eine individuelle Beratung, bei der ich dir maßgeschneiderte Traumreisen und Entspannungstechniken aus meinem Archiv zusammenstelle – speziell für dein Schlafproblem. Du erhältst zusätzlich ein Workbook mit Tipps und eine Einschlafhypnose, um deinen Schlaf langfristig zu verbessern.
Jetzt buchen: Schlafsprechstunde buchen
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In dieser geführten Traumreise unternimmst du einen entspannten Spaziergang durch eine wunderschöne, friedliche Landschaft, die Ruhe und Gelassenheit schenkt.
Du gelangst zu einem einladenden Bauernhof, auf dem bereits ein Tisch für dich gedeckt ist. Du bist herzlich willkommen, die Atmosphäre zu genießen und die Momente der Achtsamkeit zu spüren. Anschließend kannst du unter dem großen Baum mit seinen magischen Schlafperlen als Früchten einschlafen – ein sicherer, friedlicher Ort, um loszulassen.
Dafür ist die Reise gut:
- Fördert tiefe Entspannung und reduziert Stress
- Unterstützt mentale Erholung und inneres Gleichgewicht
- Verbessert die Konzentration und Achtsamkeit
- Hilft beim Einschlafen und verbessert die Schlafqualität
- Stärkt ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit
- Aktiviert die Selbstwahrnehmung und positive Emotionen
Diese Podcast-Folge eignet sich perfekt für Meditation, Stressabbau, Achtsamkeitsübungen oder einfach zum Abschalten nach einem anstrengenden Tag. Tauche ein in dein eigenes kleines Paradies – jederzeit zugänglich und nur einen Atemzug entfernt.
Magie der Veränderung-Party am 08. Oktober 2025, eingeladen sind alle Mavis und Noch-Nicht-Mavis!
https://steady.page/de/entspannung-wirkt/abouthttps://steady.page/de/entspannung-wirkt/about
Besser schlafen mit der Schlafsprechstunde von Entspannung wirkt
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- Aktiviert die Selbstwahrnehmung und positive Emotionen
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