Gute Vorsätze? Braucht die auch eine ehemalige Spitzensportlerin – eine Frau, die genau weiß, wie sie am Ball bleibt und sich diszipliniert? Britta Becker-Kerner gehört zu den erfolgreichsten Sportlerinnen Deutschlands: 231 Länderspiele, 11 deutsche Meistertitel, 14 Europa-Cupsiege, ein Weltmeistertitel und eine Silbermedaille bei den Olympischen Spielen in Barcelona – ihre Erfolge im Hockey sprechen für sich. Doch auch nach der aktiven Karriere setzt sie sich jedes Jahr neue Ziele: Dieses Jahr möchte sie mehr Raum für Achtsamkeit und Yoga in ihrem Leben schaffen. In dieser Folge verrät die erfolgreiche Unternehmerin und Interior-Designerin, was sie beim Hochleistungssport motiviert hat, und sie teilt ihre besten Tipps mit dir.
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Besser schlafen mit der Schlafsprechstunde von Entspannung wirkt
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In dieser neuen Podcast-Folge von Entspannung wirkt! lade ich dich ein, die uralte Tradition des Tempelschlafs zu erleben. Lass dich von den Bildern des Nils und der Tempel in einen Zustand tiefer Entspannung führen. Mit sanften Hypnose-Techniken und wissenschaftlich geprüften Formulierungen kannst du zur Ruhe kommen und den Alltag loslassen.
⭐ Was dich erwartet:
⭐ Tiefe Entspannung durch beruhigende Hypnose
⭐ Das Gefühl von Ruhe und Geborgenheit in einer ägyptischen Traumlandschaft
⭐ Wissenschaftlich fundierte Methoden für besseren Schlaf
⭐ Begleitung durch eine sanfte, einfühlsame Stimme
💡 So gelingt deine Reise:
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