Woran denkst du, wenn du an Indien denkst? Vielleicht an verwitterte Tempel, den Fluss Ganges und eine kleine bunte Elefanten-Gottheit, die für Glück steht? 🕌🌊🐘✨

Ich möchte dich mit dieser Entspannungsreise einladen, mich gedanklich nach Indien zu begleiten und dabei sehr tief zu entspannen. 🌿✨ Dabei hilft dir das Autogene Training, dessen Ruheformeln ich für dich spreche. 🧘‍♀️🧘‍♂️

Du kannst diese Entspannungsreise gut für eine kleine Ruhepause am Tag nutzen. 🌞✨

Wenn du sie hören und bei anschließenden Naturgeräuschen schlafen möchtest, dann eignet sich für dich vielleicht die Langfassung dieser Entspannungsreise. 🌜🌿

Und damit herzliche Grüße und eine wunderbare Entspannung. 🌼💤

Musik, Text und Produktion: Entspannung wirkt 🎶✨✨ENTSPANNUNG WIRKT PREMIUM mit Extrafolgen und Folgen ohne Werbung:https://open.spotify.com/show/2MGseNjWS8wk3fGweIbWd4✨Du interessierst dich für die Möglichkeit, Mitglied in der Entspannung wirkt Community zu werden? Das geht hier: https://steadyhq.com/de/entspannung-wirkt/about✨Newsletter abonnieren: https://steadyhq.com/de/entspannung-wirkt/newsletter/sign_up✨Folg mir bei Instagram: https://www.instagram.com/entspannung_wirkt/✨Facebook: https://www.facebook.com/entspannungwirkt.de/

Besser schlafen mit der Schlafsprechstunde von Entspannung wirkt

💜 In meiner Schlafsprechstunde biete ich dir eine individuelle Beratung, bei der ich dir maßgeschneiderte Traumreisen und Entspannungstechniken aus meinem Archiv zusammenstelle – speziell für dein Schlafproblem. Du erhältst zusätzlich ein Workbook mit Tipps und eine Einschlafhypnose, um deinen Schlaf langfristig zu verbessern.

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Etwas geht, etwas beginnt – das ist der Lauf der Dinge. 🌟🌀 Doch manchmal fällt es schwer, sich zu verabschieden und sich dem Neuen voller Freude und Zuversicht zuzuwenden. 🌅💫

Diese Meditation möchte dir deshalb helfen, das Vergangene zu würdigen und gleichzeitig freudig nach vorne zu blicken. 🌿🌟 Deshalb lade ich dich ein, dir in dieser hypnotischen Entspannungsreise vorzustellen, ein Kind des Meeres zu sein. 🌊🧜‍♀️

Du lebst auf dem Grund des Meeres, wo du ganz natürlich atmest wie an Land. Du hast ein schönes Zuhause und findest in einem verborgenen Winkel auf dem Dachboden eine Schatztruhe – eine Schatztruhe voller Erinnerungsmünzen, auf denen schöne Ereignisse eingeprägt sind. Vielleicht sind es echte Erinnerungen, vielleicht stellst du dir auch etwas vor oder erträumst etwas Schönes. 🪙✨

Doch irgendwann spürst du einen Sog. Den Sog, dich Neuem zuzuwenden. Also schwimmst du… 🌊➡️💫

Du kannst die Reise zum Entspannen hören, sie dauert etwa 40 Minuten, oder du schläfst mit ihr ein. 💤🌜

Viel Vergnügen!

Wie jede Blüte welkt und jede Jugend
Dem Alter weicht, blüht jede Lebensstufe,
Blüht jede Weisheit auch und jede Tugend
Zu ihrer Zeit und darf nicht ewig dauern.
Es muß das Herz bei jedem Lebensrufe
Bereit zum Abschied sein und Neubeginne,
Um sich in Tapferkeit und ohne Trauern
In andre, neue Bindungen zu geben.
Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne,
Der uns beschützt und der uns hilft, zu leben.

Wir sollen heiter Raum um Raum durchschreiten,
An keinem wie an einer Heimat hängen,
Der Weltgeist will nicht fesseln uns und engen,
Er will uns Stuf´ um Stufe heben, weiten.
Kaum sind wir heimisch einem Lebenskreise
Und traulich eingewohnt, so droht Erschlaffen;
Nur wer bereit zu Aufbruch ist und Reise,
Mag lähmender Gewöhnung sich entraffen.

Es wird vielleicht auch noch die Todesstunde
Uns neuen Räumen jung entgegen senden,
Des Lebens Ruf an uns wird niemals enden,
Wohlan denn, Herz, nimm Abschied und gesunde!

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Etwas geht, etwas beginnt – das ist der Lauf der Dinge. 🌟🌀 Doch manchmal fällt es schwer, sich zu verabschieden und sich dem Neuen voller Freude und Zuversicht zuzuwenden. 🌅💫

Diese Meditation möchte dir deshalb helfen, das Vergangene zu würdigen und gleichzeitig freudig nach vorne zu blicken. 🌿🌟 Deshalb lade ich dich ein, dir in dieser hypnotischen Entspannungsreise vorzustellen, ein Kind des Meeres zu sein. 🌊🧜‍♀️

Du lebst auf dem Grund des Meeres, wo du ganz natürlich atmest wie an Land. Du hast ein schönes Zuhause und findest in einem verborgenen Winkel auf dem Dachboden eine Schatztruhe – eine Schatztruhe voller Erinnerungsmünzen, auf denen schöne Ereignisse eingeprägt sind. Vielleicht sind es echte Erinnerungen, vielleicht stellst du dir auch etwas vor oder erträumst etwas Schönes. 🪙✨

Doch irgendwann spürst du einen Sog. Den Sog, dich Neuem zuzuwenden. Also schwimmst du… 🌊➡️💫

Du kannst die Reise zum Entspannen hören, sie dauert etwa 40 Minuten, oder du schläfst mit ihr ein. 💤🌜

Viel Vergnügen!

Wie jede Blüte welkt und jede Jugend
Dem Alter weicht, blüht jede Lebensstufe,
Blüht jede Weisheit auch und jede Tugend
Zu ihrer Zeit und darf nicht ewig dauern.
Es muß das Herz bei jedem Lebensrufe
Bereit zum Abschied sein und Neubeginne,
Um sich in Tapferkeit und ohne Trauern
In andre, neue Bindungen zu geben.
Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne,
Der uns beschützt und der uns hilft, zu leben.

Wir sollen heiter Raum um Raum durchschreiten,
An keinem wie an einer Heimat hängen,
Der Weltgeist will nicht fesseln uns und engen,
Er will uns Stuf´ um Stufe heben, weiten.
Kaum sind wir heimisch einem Lebenskreise
Und traulich eingewohnt, so droht Erschlaffen;
Nur wer bereit zu Aufbruch ist und Reise,
Mag lähmender Gewöhnung sich entraffen.

Es wird vielleicht auch noch die Todesstunde
Uns neuen Räumen jung entgegen senden,
Des Lebens Ruf an uns wird niemals enden,
Wohlan denn, Herz, nimm Abschied und gesunde!

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Dem Alter weicht, blüht jede Lebensstufe,
Blüht jede Weisheit auch und jede Tugend
Zu ihrer Zeit und darf nicht ewig dauern.
Es muß das Herz bei jedem Lebensrufe
Bereit zum Abschied sein und Neubeginne,
Um sich in Tapferkeit und ohne Trauern
In andre, neue Bindungen zu geben.
Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne,
Der uns beschützt und der uns hilft, zu leben.

Wir sollen heiter Raum um Raum durchschreiten,
An keinem wie an einer Heimat hängen,
Der Weltgeist will nicht fesseln uns und engen,
Er will uns Stuf´ um Stufe heben, weiten.
Kaum sind wir heimisch einem Lebenskreise
Und traulich eingewohnt, so droht Erschlaffen;
Nur wer bereit zu Aufbruch ist und Reise,
Mag lähmender Gewöhnung sich entraffen.

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Dem Alter weicht, blüht jede Lebensstufe,
Blüht jede Weisheit auch und jede Tugend
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