In dieser Folge erkläre ich dir die Hintergründe zu der Irland-Traumreise. Ich habe sie gezielt darauf ausgelegt, deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren – durch eine Affirmation des französischen Apothekers Émile Coué, dem Begründer der modernen Autosuggestion.
Ich erzähle, wie Coués einfache Übung „Es geht mir mit jedem Tag in jeder Hinsicht immer besser und besser“ wissenschaftlich belegt wirkt – unabhängig davon, ob man daran glaubt oder nicht. Diese bewusste Selbstbeeinflussung stärkt dein Nervensystem, unterstützt bei Stress, körperlichen Beschwerden und hilft dir, innere Balance zu finden.
Außerdem teile ich spannende Erkenntnisse aus Interviews mit den Hypnoseforschern wie Gary Elkins und Gary Bruno Schmid, die zeigen, wie Suggestionen tatsächlich gesundheitliche Prozesse fördern können.
Diese Folge gibt dir eine Orientierung, wie du die Traumreise Irland effektiv nutzt und warum regelmäßiges Hören besonders wirkungsvoll ist.
Besser schlafen mit der Schlafsprechstunde von Entspannung wirkt
💜 In meiner Schlafsprechstunde biete ich dir eine individuelle Beratung, bei der ich dir maßgeschneiderte Traumreisen und Entspannungstechniken aus meinem Archiv zusammenstelle – speziell für dein Schlafproblem. Du erhältst zusätzlich ein Workbook mit Tipps und eine Einschlafhypnose, um deinen Schlaf langfristig zu verbessern.
Jetzt buchen: Schlafsprechstunde buchen
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Willkommen bei Entspannung wirkt – deinem Podcast für tiefgehende Fantasiereisen, heilsame Ruhe und besseren Schlaf.
Diese besondere Folge verbindet eine geführte Meditation mit Elementen des Autogenen Trainings, um deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Du begibst dich auf eine sanfte Traumreise nach Irland – in ein Land voller Magie, uralter Wälder, mystischer Quellen und tiefer innerer Weisheit.
Erlebe:
- Formeln des Autogenen Trainings zur körperlichen und seelischen Entspannung
- eine Fantasiereise durch Irlands verwunschene Landschaften
- hypnotische Sprache für tiefe innere Regeneration
- die Stärkung deines Vertrauens in dich selbst und in deine Heilkräfte
- ein Abendritual für besseren Schlaf oder mehr Energie am Tag
Ob du einfach loslassen oder bewusst heilsame Prozesse in Gang setzen möchtest – diese Folge schenkt dir einen sicheren, geborgenen Raum dafür.
💫 Dir geht es von Tag zu Tag in jeder Hinsicht besser und besser.
Wenn du die Reise tagsüber machst, stelle dir gern einen Wecker auf ca. 40 Minuten.
Jetzt heißt es: Loslassen – und eintauchen in die heilende Kraft deines Inneren.
Besser schlafen mit der Schlafsprechstunde von Entspannung wirkt
💜 In meiner Schlafsprechstunde biete ich dir eine individuelle Beratung, bei der ich dir maßgeschneiderte Traumreisen und Entspannungstechniken aus meinem Archiv zusammenstelle – speziell für dein Schlafproblem. Du erhältst zusätzlich ein Workbook mit Tipps und eine Einschlafhypnose, um deinen Schlaf langfristig zu verbessern.
Jetzt buchen: Schlafsprechstunde buchen
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Willkommen bei Entspannung wirkt – deinem Podcast für tiefgehende Fantasiereisen, heilsame Ruhe und besseren Schlaf.
Diese besondere Folge verbindet eine geführte Meditation mit Elementen des Autogenen Trainings, um deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Du begibst dich auf eine sanfte Traumreise nach Irland – in ein Land voller Magie, uralter Wälder, mystischer Quellen und tiefer innerer Weisheit.
Erlebe:
- Formeln des Autogenen Trainings zur körperlichen und seelischen Entspannung
- eine Fantasiereise durch Irlands verwunschene Landschaften
- hypnotische Sprache für tiefe innere Regeneration
- die Stärkung deines Vertrauens in dich selbst und in deine Heilkräfte
- ein Abendritual für besseren Schlaf oder mehr Energie am Tag
Ob du einfach loslassen oder bewusst heilsame Prozesse in Gang setzen möchtest – diese Folge schenkt dir einen sicheren, geborgenen Raum dafür.
💫 Dir geht es von Tag zu Tag in jeder Hinsicht besser und besser.
Wenn du die Reise tagsüber machst, stelle dir gern einen Wecker auf ca. 40 Minuten.
Jetzt heißt es: Loslassen – und eintauchen in die heilende Kraft deines Inneren.
Besser schlafen mit der Schlafsprechstunde von Entspannung wirkt
💜 In meiner Schlafsprechstunde biete ich dir eine individuelle Beratung, bei der ich dir maßgeschneiderte Traumreisen und Entspannungstechniken aus meinem Archiv zusammenstelle – speziell für dein Schlafproblem. Du erhältst zusätzlich ein Workbook mit Tipps und eine Einschlafhypnose, um deinen Schlaf langfristig zu verbessern.
Jetzt buchen: Schlafsprechstunde buchen
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Willkommen bei Entspannung wirkt – deinem Podcast für tiefgehende Fantasiereisen, heilsame Ruhe und besseren Schlaf.
Diese besondere Folge verbindet eine geführte Meditation mit Elementen des Autogenen Trainings, um deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Du begibst dich auf eine sanfte Traumreise nach Irland – in ein Land voller Magie, uralter Wälder, mystischer Quellen und tiefer innerer Weisheit.
Erlebe:
- Formeln des Autogenen Trainings zur körperlichen und seelischen Entspannung
- eine Fantasiereise durch Irlands verwunschene Landschaften
- hypnotische Sprache für tiefe innere Regeneration
- die Stärkung deines Vertrauens in dich selbst und in deine Heilkräfte
- ein Abendritual für besseren Schlaf oder mehr Energie am Tag
Ob du einfach loslassen oder bewusst heilsame Prozesse in Gang setzen möchtest – diese Folge schenkt dir einen sicheren, geborgenen Raum dafür.
💫 Dir geht es von Tag zu Tag in jeder Hinsicht besser und besser.
Wenn du die Reise tagsüber machst, stelle dir gern einen Wecker auf ca. 40 Minuten.
Jetzt heißt es: Loslassen – und eintauchen in die heilende Kraft deines Inneren.
Besser schlafen mit der Schlafsprechstunde von Entspannung wirkt
💜 In meiner Schlafsprechstunde biete ich dir eine individuelle Beratung, bei der ich dir maßgeschneiderte Traumreisen und Entspannungstechniken aus meinem Archiv zusammenstelle – speziell für dein Schlafproblem. Du erhältst zusätzlich ein Workbook mit Tipps und eine Einschlafhypnose, um deinen Schlaf langfristig zu verbessern.
Jetzt buchen: Schlafsprechstunde buchen
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Willkommen bei Entspannung wirkt – deinem Podcast für tiefgehende Fantasiereisen, heilsame Ruhe und besseren Schlaf.
Diese besondere Folge verbindet eine geführte Meditation mit Elementen des Autogenen Trainings, um deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Du begibst dich auf eine sanfte Traumreise nach Irland – in ein Land voller Magie, uralter Wälder, mystischer Quellen und tiefer innerer Weisheit.
Erlebe:
- Formeln des Autogenen Trainings zur körperlichen und seelischen Entspannung
- eine Fantasiereise durch Irlands verwunschene Landschaften
- hypnotische Sprache für tiefe innere Regeneration
- die Stärkung deines Vertrauens in dich selbst und in deine Heilkräfte
- ein Abendritual für besseren Schlaf oder mehr Energie am Tag
Ob du einfach loslassen oder bewusst heilsame Prozesse in Gang setzen möchtest – diese Folge schenkt dir einen sicheren, geborgenen Raum dafür.
💫 Dir geht es von Tag zu Tag in jeder Hinsicht besser und besser.
Wenn du die Reise tagsüber machst, stelle dir gern einen Wecker auf ca. 40 Minuten.
Jetzt heißt es: Loslassen – und eintauchen in die heilende Kraft deines Inneren.
Besser schlafen mit der Schlafsprechstunde von Entspannung wirkt
💜 In meiner Schlafsprechstunde biete ich dir eine individuelle Beratung, bei der ich dir maßgeschneiderte Traumreisen und Entspannungstechniken aus meinem Archiv zusammenstelle – speziell für dein Schlafproblem. Du erhältst zusätzlich ein Workbook mit Tipps und eine Einschlafhypnose, um deinen Schlaf langfristig zu verbessern.
Jetzt buchen: Schlafsprechstunde buchen
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.