Willkommen bei Entspannung wirkt WIR! Dieses Format bietet Raum für eure Geschichten – für das, was euch bewegt, hilft und stärkt. Heute spreche ich mit Mathias Faude, der nach einer Bypass-Operation nicht nur körperlich, sondern auch mental gefordert war.

Mathias, Mitte 60, lebt mit seinem Alaskan Malamute Barky in der Nähe von Kassel. Vor drei Monaten schrieb er unter einer meiner Traumreisen, dass er sich nach dem Eingriff kraftlos und ratlos fühlte – und das Atmen neu lernen musste.

Wie ist es ihm seitdem ergangen? Was hat ihm in dieser Zeit geholfen? Und welche Rolle spielen Entspannung und innere Ruhe auf seinem Weg?

Eine inspirierende Folge über Heilung, Durchhaltevermögen und den Mut, sich selbst neu zu begegnen.

🎧 Jetzt reinhören!

Besser schlafen mit der Schlafsprechstunde von Entspannung wirkt

💜 In meiner Schlafsprechstunde biete ich dir eine individuelle Beratung, bei der ich dir maßgeschneiderte Traumreisen und Entspannungstechniken aus meinem Archiv zusammenstelle – speziell für dein Schlafproblem. Du erhältst zusätzlich ein Workbook mit Tipps und eine Einschlafhypnose, um deinen Schlaf langfristig zu verbessern.

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In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine traumhafte Reise in das idyllische Lavendeldorf, ein Ort, an dem der Duft von Lavendel und die friedliche Atmosphäre deine Sinne umhüllen. Lass dich in Gedanken durch endlose violette Felder tragen, spaziere über die gepflasterten Straßen des kleinen Dorfs und finde Ruhe im sanften Plätschern eines alten Brunnens.

Das Lavendeldorf ist mehr als nur ein Ort – es ist eine Einladung, den Alltag hinter dir zu lassen und einzutauchen in eine Welt der Harmonie und Geborgenheit. Perfekt für alle, die einen Moment der Stille suchen oder sanft in den Schlaf gleiten möchten.

🎧 Hör rein und lass dich verzaubern von der Magie des Lavendeldorfs.

🔗 Deine Traumreise zur Entspannung beginnt hier – ob als Abendritual oder kleine Auszeit für zwischendurch.

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Das Lavendeldorf ist mehr als nur ein Ort – es ist eine Einladung, den Alltag hinter dir zu lassen und einzutauchen in eine Welt der Harmonie und Geborgenheit. Perfekt für alle, die einen Moment der Stille suchen oder sanft in den Schlaf gleiten möchten.

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